Mon intention: t’inspirer pour te révéler pleinement!

“Thérapie pour afrodescendantes” est un coin de ciel bleu dédié à la promotion du bien-être mental des femmes et des filles noires.
A travers cette page, je souhaite partager mes découvertes, mes expériences et mes apprentissages en matière de bien-être mental (et physique accessoirement). La thérapie, et le développement personnel ont changé mon quotidien…et j’espère changeront le votre aussi!
Ce petit coin de toile est mon petit labo, où je partage mes découvertes, mes idées, mes recettes. J’espère aller à la rencontre de personnes résilientes pour échanger sur leur expériences et les enseignements qu’elles en tirent.
Ce n’est un secret pour personne que la santé mentale et la recherche d’aide auprès d’un thérapeute pour des problèmes comme la dépression et l’anxiété est encore honteuse dans la communauté noire.
Mon but, qui paraîtra ambitieux, est de démystifier la thérapie.

“J’accepte la grande aventure d’être moi”